踏み台昇降運動のブログ記事
雪を見ながら
ほっこり暖かい部屋で ミルクティーなど飲みながら ハワイアンなど聴いて 編み物をする幸せ…( ´◡‿ゝ◡`)♥ …だがしかし!運動不足です(ب_ب) 仕事をしていた頃は 往復40分ほどを歩いて3階までの階段 店内も歩き回っていたので アプリによりますと 8000〜10000歩くらいは歩いていました... 続きをみる
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