中性脂肪700
今年3月中頃
腎細胞がんの術後の検査が終わったあと
地元の内科で血液検査をしました。
ほったらかしにしていた
高脂血症と糖尿病が心配だったからです。
元旦に退院してから運動せず
ずっと3ヶ月間家で編み物をしていた私
(毎日焼肉を食べていた訳ではありません^^;)
な、な、なんと(@_@)
中性脂肪の値が 700に!!
な、な、ななひゃく〜〜💀💣
健康な方には無縁かもしれませんが
正常値は150までなのです…
聞いたことない値…
これはマジでヤバい😨
「毎日1時間歩いてください」と先生
それから2ヶ月 毎日歩きました。
そしてやっと今日結果が。
中性脂肪は…
まだ高いですが300まで下がり
血糖関連のHbA1cは
6.3から正常値の5.8になりました( ꈍᴗꈍ)
血圧も下がっていました。
歩いたことで
ウツに傾いていた気持も元に戻りました。
体力がついて
仕事に復帰する自信が持てました。
ウォーキングの延長で
旅へも連れて行ってくれました。
もし中性脂肪の値が
トンデモなく高くなかったら
こんなに真剣に歩かなかったと思います。
私を前へ
歩かせてくれてありがとう(ᵔᴥᵔ)